Massage

Massage is heerlijk voor je lijf. Het laat je voelen waar je spanning opbouwt, en dat je dit ook weer kan loslaten. Het haalt je weg uit je hoofd, en laat je alleen nog maar voelen. Diepe ontspanning is het resultaat. De een heeft een zachte aanpak nodig, de ander een wat stevigere om spierknopen en spierpijn door sporten of stress kwijt te raken. Soms ben je je niet bewust van wat je nodig hebt, dat is niet erg want het lichaam weet dit precies en laat dit ook merken.

Ben je overspannen of heb je een burn out, dan kan een massage je laten voelen waar je spanning hebt opgebouwd. Doordat je voelt hoe het is om dit los te laten, kan massage je helpen bij het herstelproces.

Ik maak gebruik van een aantal technieken.

Ontspanningsmassage

Dit is een volledige lichaamsmassage waarbij ik gebruik maak van olie. Via de lymfe worden afvalstoffen afgevoerd en de huid wordt goed doorbloed. Spanning in de nek wordt aangepakt en volledige ontspanning is het resultaat.

Oosterse massage

Deze massagevorm is gericht op meridianen (energiebanen van het lijf) en wordt uitgevoerd met druk van de duim of hand en strekkingen. Ideaal voor vastzittende lichaamsdelen.

Zwangerschaps- en babymassage

Zwangerschapsmassage is een fijne manier om je goed te blijven voelen in je veranderende lichaam. Ook voor de (ongeboren) baby is het rustgevend en ontspannend.

Hot stone

Soms heeft het lichaam lokaal een diepgaande warmte nodig om stress los te kunnen laten.

Stoelmassage

Als je liever geheel gekleed blijft en maar weinig tijd hebt is een stoelmassage ideaal. Het lichaam wordt door drukpunten en strekkingen weer soepel in vorm gebracht. Ideaal voor als je zittend werk doet. Ik kom ook naar bedrijven toe!